Zonas erógenas dos signos

Quer saber a zona erógena do seu amor? Pegue o signo dele e consulte nossa lista!

A sexualidade é fundamental na boa condução de um relacionamento amoroso Isso, todos nós sabemos, mas parece que - apenas saber - não é o suficiente para encontrar os melhores resultados.
A sexualidade constitui-se em um dos grandes mistérios da natureza humana. Essa complexidade exige de nós cada vez mais conhecimento do outro, de nós mesmos, e sobretudo, humildade e disposição para compreender e aceitar desejos e limitações que se desenvolvem cotidianamente, na transformadora experiência da relação afetiva.

Pensando nisso, e sem nenhuma pretensão de resolver problemas da vida sexual de nenhum casal, vou apontar algumas partes do corpo humano, relacionadas aos signos do Zodíaco e, bastante suscetíveis à excitação quando tocadas - são os chamados pontos “G” – ou seja, zonas erógenas, portanto, passíveis de expressão de amor e reciprocidade.

Vale lembrar também que, o estudo da Sinastria – um estudo comparativo de mapas astrológicos – é o melhor recurso que a Astrologia dispõe para orientar amantes na desafiadora tarefa de encontrar sucesso em sua função amorosa, e inclusive, na função sexual.

Sabendo do signo solar, lunar e do ascendente do seu amado, você poderá fazê-lo mais feliz, pois vai tocá-lo com propriedade, acessando os seus possíveis “pontos fracos”.

Áries

Cabeça e orelhas. Tente massagens por toda a cabeça e sussurros molhados nos ouvidos, especialmente no esquerdo para homens e direito para mulheres; ainda, leves mordiscadas na orelha e muito cafuné...Se o ariano ou a ariana estiver em perfeita saúde sexual, poderão atingir orgasmos múltiplos...

Touro

Boca, pescoço e nuca. Beijos, muitos beijos por todo o corpo e inclusive na nuca e pescoço. São extremamente sensíveis às mucosas, por isso mesmo, são fãs incondicionais do sexo oral. Pratique com intensidade e repetidas vezes...

Gêmeos

Mãos, ombros e braços. Abraços, muitos “abraços de urso”. São sensíveis a respirações ofegantes, estórias eróticas e estímulos visuais (filmes e revistinhas afins). Não se esqueça de falar pequenas bobagens excitantes enquanto fazem sexo. Acessórios e brinquedos também são bem-vindos.



Câncer

Mamilos, seios e boca do estômago. Aquelas temidas “chupadas”, serão sempre bem vindas nessa região do tórax, barriga, assim como em qualquer outra... É recomendado sexo caseiro: antes e depois das refeições...

Leão

Olhos nos olhos, nada mais avassalador para os felinos...Adoram roubar a cena, por isso, seja esperto! Massagens e beijos nas costas podem imobilizá-los, além de leves puxadas em seus cabelos.

Virgem

Cintura, umbigo e baixo ventre. Dedos e língua podem percorrer delicadamente essa região, além de libidinosas e fantasiosas estórias de amor, contadas em seus ouvidos.

Libra

Quadris, virilha e nádegas. Beijos, lambidas e leves mordiscadas nesses setores esquentam as preliminares. Flores, perfumes, champanhe e lençóis de cetim... Todo clima criado pode cooperar para um “gran-finale”.

Escorpião

Pênis (glande e saco escrotal), vulva (lábios maiores e menores, clitóris), ânus, os próprios órgãos sexuais.Os escorpinianos (as) são adeptos do sexo oral, do sexo anal, e, se possível, da prática de todo kama-sutra.

Sagitário

Pernas e coxas. Gostam de massagens de atleta e óleos aromáticos nessas regiões.
São incrivelmente dispostos para o sexo. Brinquedos divertidos e inusitados, além de lugares incomuns para a prática podem excitá-lo ainda mais.

Capricórnio

Joelhos, coluna vertebral e articulações. Cafunés, beijos, pequenos movimentos rotatórios e toques sutis nesses pontos, podem relaxá-los. Apreciam sexo demorado e seguro. Bom humor e parceiros confiáveis é o suficiente para esquentá-los.

Aquário

Panturrilhas e tornozelos. Beijinhos nas costas e massagens na parte inferior das pernas até os tornozelos, podem estimulá-los a um orgasmo total. Adoramsexo ocasional e excitam-se com inusitadas brincadeiras e inovações.
Precisam de liberdade e tempo para encontrar e proporcionar satisfação.

Peixes

Pés. Do-in e shiatsu são bem-vindos. Beijos e toques certeiros, como apertos e imobilização dos pés na hora do orgasmo, pode prolongá-lo... A música e a dança também podem servir como estimuladores do encontro e do sexo. Adoram satisfazer seus parceiros.
São extremamente acessíveis e podem “encarar” qualquer loucura na cama, inclusive se houver se houver uma “bebidinha” por perto.

Livre arbítrio

MAIS UM INVERNO SE APROXIMA, E AS AVES MIGRATÓRIAS VOAM EM DIREÇÃO À TEMPERATURAS MAIS AMENAS.

PERCORREM LONGAS DISTÂNCIAS TODOS OS ANOS, GUIADOS PELOS SEUS INSTINTOS, PELA SUA NATUREZA.

VOAR, VOAR, VOAR...

PARA ENFIM REPOUSAR.

MAIS UMA NOITE SE INICIA, E A CORUJA DEIXA A SUA TOCA PARA CAÇAR. COMO OS DEMAIS ANIMAIS NOTÍVAGOS, ELA TROCA O DIA PELA NOITE. AGE ASSIM PORQUE SIMPLESMENTE SEGUE A SUA NATUREZA.

A PLANTA SE INCLINA LENTAMENTE EM DIREÇÃO À LUZ DO SOL. ELA APENAS SEGUE A SUA NATUREZA...

NESTE PEQUENO PLANETA AZUL, TODOS OS SERES VIVENTES, SEGUEM AS SUAS VIDAS DE ACORDO COM SUAS NATUREZAS, AGINDO POR INSTINTO. DENTRE TODOS OS SERES VIVENTES, APENAS UM, E UNICAMENTE UM, FOI AGRACIADO COM A CAPACIDADE DE DECIDIR OS ATOS POR CONTA PRÓPRIA.

É O LIVRE ARBÍTRIO

QUE NOS DISTINGUE

DOS DEMAIS

SERES EXISTENTES.

LIBERDADE

PARA RACIOCINAR.

LIBERDADE

PARA AGIR.

LIBERDADE PARA ESCOLHER QUE RUMO QUEREMOS DAR À NOSSA VIDA...

ONDE ESTAVA ONTEM,

ONDE ME ENCONTRO HOJE,

ONDE ESTAREI AMANHÃ?...

A CADA NOVO DIA MAIS UMA PÁGINA QUE ESCREVEMOS NO LIVRO DA NOSSA VIDA...

PROCURE HOJE...JA...COLOCAR ALI OS SONHOS E ANSEIOS, PROCURAS..

HA MUITAS MANEIRAS DE SER FELIZ E DE

FAZER OS OUTROS FELIZES...

BUSQUE A SUA ! HOJE...JÁ

Tenha curvas mais definidas e emagreça com musculação

A musculação feminina é a atividade física que mais cresce nos últimos anos e as mulheres estão incluindo essa atividade no condicionamento físico quase na mesma freqüência que os homens

Cada vez mais as mulheres estão ganhando consciência de que a musculação não as torna uma montanha de músculos como muitos ainda pensam, mas fortalece os músculos e é uma atividade física essencial em qualquer fase de nossas vidas. Na maioria das vezes existem medos e conceitos equivocados sobre a prática da musculação como, por exemplo: - Engordar: O músculo é mais denso então ocupa menos espaço, mas há mulheres que acreditam que adquirindo músculos estarão acrescentando centímetros ao seu contorno corporal, aparentando mais peso. Músculo e gordura são tecidos bem diferentes. O primeiro é firme e bem definido e não mole e sem forma como a gordura. Conforme o tecido mais magro se desenvolve aumenta o potencial de queimar gordura levando a eliminação da mesma. Aumentando a massa magra (músculos) aumentamos a capacidade do corpo de queimar calorias em repouso (ou seja, quando não estamos praticando essa atividade). Sendo assim a musculação melhora e modifica a forma de seu corpo. “Se você nunca praticou ou acreditava que musculação era somente para a ala masculina, a partir de agora mude seus conceitos e inicie já sua malhação!” - Ficar musculosa: Não é verdade que a prática da musculação torna a mulher muito musculosa, com um corpo masculinizado porque as mulheres em geral não produzem quantidade significativa de testosterona. Mulheres halterofilistas como vemos na televisão, para chegarem naquele tamanho podem apresentar, segundo pesquisas realizadas, menor relação estrógeno/testosterona ou níveis de testosterona acima do normal ou uma predisposição genética para o desenvolvimento de músculos, sendo somente de 6 a 8% da população que se encaixa neste quadro. Além disso, estas mulheres não ficam assim por acidente, elas treinam muito, sendo que para muitas é um trabalho integral e árduo. - Ficar mais forte que os homens: Se falarmos em força absoluta sim, pois os homens apresentam maior volume de músculos e mais testosterona que as mulheres, agora se falarmos de força relativa (leva em consideração o tamanho do corpo), as mulheres são tão ou mais fortes que os homens. Estudos mostram que a mulher está à frente dos homens em relação a força na parte inferior do corpo, ficando atrás somente na força da parte superior do corpo. - Diminuir ou perder flexibilidade: Estudos mostram que quando feito adequadamente, o levantamento de peso pode melhorar a flexibilidade corporal. As mulheres precisam apenas optar por níveis de resistência menores que seus colegas homens. Mas não só os medos e conceitos errados são conhecidos, temos os benefícios que serão sempre lembrados e mais do que nunca ressaltados como: 1 Osteoporose a musculação produz estímulos que desencadeiam reações químicas sobre os ossos, fazendo com que esta ossatura absorva melhor o cálcio contribuindo para a boa formação da massa óssea e evitando fraturas; 2- Aumento da massa magra: com a prática da musculação a massa magra aumenta e à medida que isso ocorre, a gordura diminui, uma vez que esta é a fonte de energia para a realização dos exercícios; 3- Melhora a postura: a pessoa que pratica musculação consegue ficar com a postura correta, pois tonifica a musculatura dorsal; 4- Combate a flacidez: com a prática dos exercícios os músculos recebem mais nutrientes, a musculatura vai se tonificando e as fibras musculares vão ficando mais espessas, pois a musculação trabalha os grupos musculares separadamente por meio de contrações e estiramento das fibras musculares; 5- Ajuda a emagrecer: ela ajuda a queimar as gordurinhas que tem pelo corpo, pois em um treino leve de musculação pode-se eliminar cerca de 300 kcal/hora. 6- Modela o corpo: como a musculação causa micro lesões na fibras musculares, o tecido muscular dá estímulos para que pequenas reações bioquímicas aconteçam para a reparação da mesma, e assim os músculos vão ganhando novas formas, mais definidas. 7- Diminui o colesterol: a musculação ajuda a diminuir o colesterol devido ao gasto de energia, já que aumenta o calibre das artérias, ficando o fluxo sanguíneo mais forte e assim levando das artérias os resíduos de gordura. Problemas como lordose, cifose e escoliose podem ser amenizados lembrando que a musculação não trata problemas graves de coluna, mas corrige vícios de postura. Portanto, se você nunca praticou ou acreditava que musculação era somente para a ala masculina, a partir de agora mude seus conceitos e inicie já sua malhação! Mas sempre procure a orientação de um profissional capacitado e habilitado para tal orientação, evitando assim a ocorrência de lesões.

Compreenda Melhor a Compulsão

A compulsão alimentar é como um iceberg. Ambos têm uma parte visível e outra encoberta. Comer de forma exagerada, sem sentir o sabor dos alimentos, sem escolher com critério o que se come, não é apenas sintoma de fome. É sintoma de distúrbios que precisam ser tratados para não se tornarem ainda mais graves. Para conseguir equilíbrio físico e emocional é preciso cuidar do corpo e da mente.

1- Num certo momento o compulsivo começa a perceber que algo está errado com ele e que sua vida precisa mudar radicalmente. Muitos dependentes de compulsão alimentar precisam ser alertados antes de buscarem ajuda para promover alguma mudança. Apenas conscientização e boa vontade podem não ser suficientes para resolver o problema. Normalmente, a pessoa precisa de ajuda especializada, pois sozinha não consegue superar as dificuldades emocionais que levam à compulsão. Para alguns, isso é difícil, porque não conseguem revelar suas fraquezas, nem querem demonstrar que precisam de ajuda. 2- Em geral o compulsivo não se pergunta sobre o verdadeiro motivo que o leva a comer tanto. Ao invés disso, tenta compensar os excessos com uma dieta no dia seguinte – o que nunca cumpre. É uma forma incoerente de lidar com suas necessidades. Provavelmente, é dessa mesma forma que lida com as demais esferas da vida. Tem muita dificuldade em adotar um comportamento conseqüente, porque considera que o problema se resume a evitar novos ataques de compulsão. Acredita que tudo será resolvido com um esforço de auto-domínio. 3- O atendimento de expectativas próprias e dos outros faz parte da vida em sociedade. O compulsivo normalmente está mais preocupado em atender às expectativas dos outros, esquecendo-se das suas. “Apenas conscientização e boa vontade podem não ser suficientes para resolver o problema. A pessoa precisa de ajuda especializada, pois sozinha não consegue superar as dificuldades emocionais que levam à compulsão” É preciso saber respeitar os próprios desejos e necessidades. Ao mesmo tempo, aprender a lidar com as críticas que podem surgir, sem sentir-se eternamente culpado. Exemplo: se você não deseja participar de um aniversário em família, poderá se ausentar, mas deve estar preparado para as críticas que certamente virão sem sentir nenhuma culpa. É possível contornar o mal estar provocado pela ausência, fazendo uma visita num outro dia. Não se deve amortecer os sentimentos, pois se eles forem postos debaixo do tapete, mais cedo ou mais tarde causarão algum desequilíbrio emocional. 4- Dependentes de compulsão alimentar dificilmente aceitam que o caminho para alcançar a meta de emagrecer com saúde corresponda a um processo de desenvolvimento. Esse caminho é considerado um obstáculo desnecessário, pois o imediatismo faz parte de sua vida. Os compulsivos se esquecem que para aprender uma língua, formar–se numa universidade ou aprender a dirigir um carro, são necessários meses ou anos de dedicação. Também se esquecem de que não ganharam excesso de peso em pouco tempo. 5- O compulsivo adota um esquema mental do tipo tudo ou nada, deixando prevalecer o sentimento de que tudo o que faz deve ser perfeito. Outros resultados menos perfeitos são considerados fracassos. Assim, é natural que acumule muitas frustrações. Os pensamentos negativos dominam sua mente a maior parte do tempo, fazendo com que se sinta culpado até por coisas que não dependem dele. Por essas razões, o compulsivo alimentar deve recorrer não só à ajuda de um nutricionista, mas também de um psicólogo ou psiquiatra. Provavelmente a sua maior fome não seja por alimentos, mas sim por outras necessidades mais amplas da vida.

Hortelã

Quente ou gelado, chá de hortelã traz inúmeros benefícios

Esteja na Inglaterra às cinco da tarde, ou na casa da vovó às dez da noite, toda hora é hora de tomar um chá. Os sabores variam de acordo com a personalidade e necessidade de cada um, mas um dos maiores clássicos, que está sempre em alta, independente de qualquer fator, é o chazinho de hortelã.

Ele exerce ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo, traz propriedades antisépticas, ligeiramente anestésicas e expectorantes; além de ser um calmante poderoso, bom para cólicas e resfriados e combater cólicas e gases. Além disso com sabor intenso e refrescante, o chá de hortelã pode ser servido quente ou gelado. É composto por vitaminas A, B e C, cálcio, fósforo, ferro e potássio.

Sua origem está na lenda da ninfa Menta, que amava o Deus Plutão. Este amor despertou o ciúme de Perséfone, que também amava Plutão. Cega de ciúme e traída, Perséfone transformou Menta na planta hortelã. Deste então a hortelã ganhou adeptos em todas as partes do mundo.

Existem também algumas curiosidades místicas em torno da erva. Ela é citada como a erva da amizade, do amor e da hospitalidade. Seu perfume favoreceria a compreensão, decisão, ordem integridade e consciência ecológica.

O TAMANHO DE UMA PESSOA VARIA MUITO.../

ELA É ENORME QUANDO FALA DO QUE LEU E VIVEU,

QUANDO TRATA VOCÊ COM CARINHO E RESPEITO,

QUANDO OLHA NOS OLHOS E SORRI DESTRAVADO.

É PEQUENA QUANDO SÓ PENSA EM SI MESMO,

QUANDO SE COMPORTA DE UMA MANEIRA POUCO GENTIL,

QUANDO FRACASSA JUSTAMENTE NO MOMENTO EM QUE

TERIA QUE DEMONSTRAR O QUE HÁ DE MAIS IMPORTANTE: A AMIZADE, O CARINHO E ATÉ MESMO O AMOR.

UMA PESSOA É GIGANTE PARA VOCÊ QUANDO SE INTERESSA PELA SUA VIDA, QUANDO BUSCA ALTERNATIVAS PARA O SEU CRESCIMENTO,

QUANDO SONHA JUNTO COM VOCÊ.

É PEQUENA QUANDO DESVIA DO ASSUNTO.

UMA PESSOA É GRANDE QUANDO PERDOA, QUANDO COMPREENDE,

QUANDO SE COLOCA NO LUGAR DO OUTRO, QUANDO AGE NÃO DE ACORDO COM O QUE ESPERAM DELA, MAS DE ACORDO COM O QUE ESPERA DE SI MESMA.

UMA PESSOA É PEQUENA QUANDO SE DEIXA REGER POR COMPORTAMENTOS CLICHÊS.

UMA DECEPÇÃO PODE DIMINUIR O TAMANHO DE UM AMOR QUE PARECIA SER GRANDE.

UMA AUSÊNCIA PODE AUMENTAR O TAMANHO DE UM AMOR QUE PARECIA SER ÍNFIMO.

É DIFÍCIL CONVIVER COM ESTA ELASTICIDADE:

NOSSO JULGAMENTO É FEITO NÃO ATRAVÉS DE CENTÍMETROS E METROS,

MAS DE AÇÕES E REAÇÕES, DE EXPECTATIVAS E FRUSTRAÇÕES.

NÃO É A ALTURA, NEM O PESO, NEM OS MÚSCULOS QUE TORNAM UMA PESSOA GRANDE...

É A SUA SENSIBILIDADE SEM TAMANHO...

Menopausa

O universo feminino está sempre cheio de preocupações e mistérios. Uma destas preocupações, certamente está ligada ao envelhecimento e conseqüentemente ao climatério e a menopausa.

A menopausa é um evento que ocorre durante o climatério: a última menstruação, e ocorre por volta dos 52 anos. Da mesma forma que no início da fase reprodutiva, ao final desta fase, os ciclos menstruais se tornam irregulares até cessarem completamente. Considera-se que uma mulher está menopausada quando ocorre a cessação da menstruação por um período de um ano.

O climatério é o período de transição entre a fase reprodutiva (fértil) da mulher e a não reprodutiva. É nesta fase, que há uma redução drástica dos hormônios produzidos pelos ovários, podendo gerar sinais e sintomas desconfortáveis e, até mesmo evoluir para outros transtornos orgânicos. Sabe-se que cerca de 80% das mulheres ocidentais e apenas 20% das mulheres orientais apresentarão os sinais e sintomas do climatério, provavelmente devido aos fatores culturais e ambientais que influenciam o estilo de vida.

Os sinais e sintomas do climatério são chamados de Síndrome Climatérica ou Menopausal, em que a mulher poderá apresentar um ou mais sintomas, que decorrem da ausência da produção dos hormônios ovarianos estrogênios e progesterona.



Os sintomas mais freqüentes são:

·Alterações do humor, ansiedade, depressão, fadiga, irritabilidade, perda de memória e insônia devido às alterações hormonais que afetam a química cerebral. Esta fase, por vezes coincide com mudanças na dinâmica familiar como a saída dos filhos (síndrome do ninho vazio), aparente desinteresse dos parceiros levando a mulher a se sentir inútil.

·Modificação da sexualidade com diminuição do desejo sexual, também chamado de libido, que pode estar diminuído por vários motivos, entre eles a menor lubrificação vaginal.

·Alterações urogenitais causadas pela falta de estrogênio que levam a atrofia do tecido, tornando frágil a ponto de sangrar. Na vagina a atrofia causa o estreitamento e encurtamento, perda de elasticidade e diminuição das secreções, causando a secura vaginal e o desconforto durante a relação sexual chamada de dispareunia. Modificações na flora vaginal facilitam o aparecimento de uma flora inespecífica que predispõe a vaginites. Outros efeitos indesejáveis ocorrem no nível da uretra e da bexiga, causando dificuldade de esvaziamento da bexiga, perda involuntária de urina e a chamada síndrome uretral, caracterizada por episódios recorrentes de aumento da frequência e ardência urinária, além da sensação de micção iminente.

·Aumento do risco cardiovascular pela diminuição dos níveis de estrogênio. O estrogênio protege o coração e os vasos sanguíneos contra problemas, evitando a formação de trombos que obstruem os vasos e mantendo os níveis do bom colesterol.

·Fogachos ou ondas de calor, que causam uma vermelhidão súbita sobre a face e o tronco, acompanhados por uma sensação intensa de calor no corpo e por transpiração. Podem aparecer a qualquer hora e muitas vezes são tão desagradáveis que chegam a interferir nas atividades do dia-a- dia.

·Osteoporose é a diminuição da quantidade de massa óssea, tornando os ossos frágeis e mais propensos às fraturas, principalmente ao nível da coluna vertebral, fêmur, quadril e punho. Embora algumas mulheres possam não apresentar nenhum sintoma, alguma manifestação silenciosa da deficiência hormonal ocorrer, como a perda de massa óssea que leva a osteoporose. São os cinco primeiros anos após a menopausa que ocorre uma rápida perda óssea

O tratamento é multidimensional. Existem diversas atitudes a serem tomadas para que o início dessa nova fase da vida torne-se muito mais agradável. Cultivar hábitos saudáveis como a atividade física (caminhada, hidroginástica.) são fundamentais para melhorar a qualidade de vida, manter a estética e reduzir o risco cardiovascular. A alimentação saudável deve incluir uma ingesta de líquidos como água e sucos naturais; legumes cozidos, verduras variadas, consumo de carnes magras cozidas ou grelhadas; incluir alimentos ricos em cálcio como leite e derivados desnatados. Alguns alimentos possuem em sua composição a isoflavona que é considerado um repositor hormonal natural.

A isoflavona está em grande concentração nos alimentos a base de soja. Caso seja necessário também existe a terapia de reposição hormonal, que somente poderá ser indicada se necessário, e com prescrição médica.

Manter atividades intelectuais, profissionais ou agregar novos conhecimentos, melhoram a performance racional, cognitiva e impedem os desagradáveis esquecimentos e estimulam o prazer de viver e massageia o ego, aumentando a auto-estima. Procure desenvolver atividades que lhe dê prazer, busque o auto-conhecimento, se gostar, respeitar e investir positivamente nos desafios desta nova fase da vida que pode ser repleta de grandes descobertas e auto-realizações.

Bolo de Ananás

Ingredientes:

Massa:
2/3 de xícara (Chá) de açúcar
½ xícara (chá) de manteiga
2 ovos
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 colher (café) de canela em pó
Uma pitada de sal
1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo
¾ de xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de fermento em pó
Cobertura
½ colher (sopa) de manteiga derretida
2/3 de xícara (chá) de açúcar mascavo
1 abacaxi cortado em cubos de 2 cm e escorrido

Modo de Preparo:

Massa
Na batedeira, coloque o açúcar e a manteiga e bata até formar um creme leve e esbranquiçado. Junte os ovos, um a um, a baunilha, a canela e o sal. Adicione a farinha, intercalando com o lite. Desligue a batedeira e junte o fermento. Misture e reserve por alguns minutos.
Cobertura
Misture a manteiga e o açúcar e unte uma fôrma de 30 cm de diâmetro com a pasta. Disponha os cubos de abacaxi na fôrma untada e derrame a massa por cima. Leve para assar, em forno moderado (180®C), preaquecido, por cerca de 50 minutos. Deixe amornar e desenforme. Decore com folhas de hortelã e sirva com sorvete de baunilha.

Muffins de Chocolate

Ingredientes:

200g de chocolate meio amargo picado
¾ de xícara (chá) de manteiga (150g)
¾ de xícara (chá) de açúcar (150g)
3 ovos
3 gemas
1 ½ colher – chá – essência de baunilha
¾ de xícara (chá) de farinha de trigo (80g)
50g de chocolate picado

Modo de Preparo:

Coloque o chocolate meio amargo picado, a manteiga e o açúcar em uma vasilha. Leve ao banho maria e deixe o chocolate amornar. Adicione os ovos um a um, as gemas e a baunilha, e misture bem com um fouet. Acrescente a farinha aos poucos, misturando com o batedor até incorporá-la. Coloque a massa em forminhas de empada, untadas e polvilhadas com farinha (ou em forminhas de papel, sem untar), enchendo um pouco mais que a metade de sua capacidade. Salpique o chocolate picado por cima dos muffins e acomode os em uma assadeira. Leve ao forno baixo (150º C) preaquecido, e asse por 20 a 25 minutos

Benefícios do sexo

Veja quais benefícios ele pode trazer à sua saúde

“Sempre que vocês quiserem fazer amor, tenham certeza de que têm tempo suficiente. Não deve ser com pressa. Não deve ser como trabalho. É um jogo, brincadeira, e estas energias são tão sutis que, se vocês estiverem com pressa, nada acontece...”. Mohan Chandra Rajneesh – Osho (1.931-1.990)

Sexo: para uns, apenas uma atividade física que proporciona prazer. Para outros,a união sagrada de duas almas que se amam. Qualquer que seja a sua experiência sobre o assunto, um fato é indiscutível: toda vez que há a união de dois corpos, ocorre uma intensa troca energética que estimula todas as nossas células e liga os parceiros de uma maneira singular.



De acordo com algumas linhas de pensamento milenares, o vínculo criado durante a relação sexual torna-se ainda mais profundo quando a mulher está em seu período menstrual e, seja qual for o objetivo do casal naquele momento, há uma troca química, hormonal e energética profunda.

Para o taoísmo, o que sustenta a vida física do homem é: o sexo com amor, a alimentação e o exercício físico. Eles acreditam que a sexualidade é importante à obtenção da longevidade (e imortalidade) e de uma vida saudável e feliz, já que a energia sexual, quando descarregada no momento do orgasmo, revitaliza e limpa o organismo, desfazendo bloqueios e tensões.



Mas não é só o Taoísmo que prega que sexo faz bem. O assunto já é tema de livros feitos por médicos que acreditam no quanto a prática sexual pode beneficiar à saúde. De acordo com o o Dr Manoel Dias de Oliveira, autor do livro "Os benefícios da prática sexual para a saúde", o sexo é uma das áreas mais importantes de nossa vida, tão importante que não se pode interromper a sua função, pois isso significaria interromper uma das partes fundamentais da nossa vida. Uma vida sexual ativa, ou a prática regular do sexo, diz o autor, não somente nos torna pessoas mais felizes, mas melhora a nossa qualidade de saúde física e mental, bem como até prolongar nossa vida. Esses benefícios são resultantes dos hormônios produzidos durante a relação sexual e distribuídos pelo corpo.

Para quem gosta do assunto, a lista de coisas boas que o sexo traz ao organismo é um prato cheio. Segundo pesquisas realizadas na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, o sexo não só fortalece o sistema imunológico, como alivia o estresse, combate dores e problemas cardíacos, regula os hormônios e melhora a auto-estima.

Não é a toa que muitos rotulam as pessoas amargas e estressadas como mal amadas. Quem ama, e faz sexo com regularidade, geralmente tem um humor melhor, menos crises de stress, o corpo e expressões faciais mais serenas e relaxadas, mais auto confiança e uma maior auto estima.

"O prazer experimentado no sexo pode atingir seu auge ao tornar-se uma busca espiritual tão profunda e inebriante quanto um ritual religioso, cada ato e cada gesto simbolizando e expressando a "Origem da Vida". Não é só a capacidade de satisfazer nossas fantasias, mas a capacidade de nos envolver tão profundamente que nos esquecemos de tudo e sentimos a extasiante Perfeição divina do Amor"



No livro "The Medicine Way Kenneth Meadows descreve que a energia sexual está ligadacom a energia da vida presente em todas as formas de vida, mas é especialmente significante para o ser humano.

Veja os principais benefícios que o sexo pode trazer;

- Alivia as dores - Durante a excitação, o cérebro é imundado pela endorfina cujo efeito analgésico pode fazer a dor desaparecer

- Reforça o sistema imunológico - Segundo estudos científicos, existe uma relação entre o estado de humor e a imunidade

- Ajuda a dormir - O orgasmo permite um estado relaxante a nível psicofísico.

- Efeito anti-stress

- Fortalece os vínculos

- A pele fica mais bonita

Banho de Ervas

Para renovar as forças e reequilibrar as energias

As ervas são, desde a antiguidade, utilizadas em processos de cura e muita gente ainda recorre aos banhos para afastar o mau olhado. Mas poucos sabem como um banho de ervas atua “Minha avó sempre dizia que era bom fazer um banho de sete ervas uma vez ao mês. E eu sempre fiz, e mesmo sem saber o porquê, aquilo sempre me deixou melhor. Parece que ele dá uma ‘limpada’ no meu astral”, conta Camila Albuquerque, de 34 anos.

A verdade é que as ervas realmente são capazes de restaurar a energia de um corpo em desequilíbrio “Todos nós temos ao redor do nosso corpo físico um campo eletromagnético. Algumas situações fazem com que ele entre em desequilíbrio, Estas situações são responsáveis por gerar energias que se agregam à nossa aura e permanecem ali por muito tempo, provocando sensações e podendo desencadear doenças”, esclarece Shanti, que estuda as ervas há 15 anos e recorre aos banhos sempre que necessário.
Segundo a especialista, um bom banho de ervas é capaz de limpar a aura de uma pessoa, e harmonizar os chacras por onde entram as energias em nosso corpo. “Eles também protegem contra forças negativas e dão uma vitalidade incrível!”, relata.

As religiões trazem as mais diversas explicações para os banhos, e algumas até recomendam que ele seja feito com uma determinada freqüência, mas este tipo de prática geralmente passa de pai pra filho. “Ensinei para a minha neta, desde pe-quena a utilizar as ervas. Hoje ela trabalha com fitoterapia e cura muitas pessoas. Me orgulha saber que a influenciei dessa maneira”, conta Rosa Maria, de 77 anos.



Mas enquanto uns acreditam, outros ignoram a prática “Minha esposa sempre faz este tipo de coisa e eu acho uma tremenda bobagem. Qualquer banho quente faz você se sentir mais relaxado. As ervas não fazem a menor diferença”, opina o ad-vogado Abrahão Marques.

De qualquer maneira, qualquer ritual só funciona quando a pessoa realmente acredita “Todo o ritual começa quando pensamos em fazer o banho. Já começamos a limpar nossa mente neste momento, e imaginar todas as energias negativas indo embora. A mente é essencial nesse processo”, afirma a terapeuta holística Adriana Sanches.
Para quem quer atrair os bons fluídos mágicos do banho de ervas, algumas dicas abaixo, e ‘receitas’ de banhos que toda avó conhece.

- Ore pela finalidade a qual você vai preparar seu banho e mantenha sua mente livre de pensamentos negativos e prejudiciais ao seu objetivo;
- Os banhos devem ser jogados sempre do pescoço para baixo (exceto o banho de rosas brancas;
- Procure enxugar-se o menos possível para que permaneçam os bons fluidos conseguidos através das ervas, plantas, flores e demais componentes do seu banho;
-Os banhos devem ser acompanhados de preces pessoais espontâneas e sinceras. Peça. Converse com Deus e com seus protetores espirituais. Os resultados são fantásticos. Se desejar, acenda uma vela branca para o seu anjo da guarda;
- Caso não consiga flores e ervas frescas, você pode usá-las secas. Neste caso, poderá colocá-las em água fervente e abafá-las. Evite fervê-las.



As ervas e suas propriedades:

* Arnica - afasta a negatividade
* Abre Caminho - novas forças
* Açúcar - aceitação
* Alho (palha) - proteção
* Alecrim - clareza mental
* Alpiste - prosperidade
* Arruda - proteção
* Anis Estrelado - aumenta a auto-estima
* Água-de-arroz - calmante
* Água-marinha (planta) - limpeza
* Alfazema - mudança
* Bulbo de cebolinha - tira o cansaço
* Comigo-ninguém-pode - defesa
* Camomila - limpeza (bactericida)
* Canela - limpeza, força e prosperidade
* Cravo da Índia - estimulante
* Crizântemo branco - calmante
* Crista-de-Galo (sementes) - calmante (hipertensão)
* Contas de Rosário - concentração
* Cenoura (folhas) - fraqueza
* Dente-de-Leão - tristeza e anti-tóxico
* Erva doce - boas energias
* Espada de São Jorge - proteção
* Folha de Pinheiro - limpeza
* Folhas de Pêssego - dissolve densidades acumuladas
* Folhas de Limão - corta energias negativas
* Folhas de Manga - prosperidade
* Folhas de Louro - prosperidade
* Fumo - proteção
* Flor de sabugueiro - calmante
* Guiné - proteção e força
* Girassol (sementes) - acelera as mudanças
* Guaraná - aumenta as energias
* Hortelã - aceitação
* Inhame - força e limpeza
* Levante - força, melhorar a auto-estima
* Losna - corta a negatividade (raivas)
* Macela - calmante (bom para insônia)
* Manjericão - equilíbrio, renova as células do organismo
* Pitanga (folhas) - melhora a circulação
* Rosas brancas - limpeza
* Rosas vermelhas - energia
* Sementes de tangerina - para dores na coluna
* Sálvia - rejuvenecimento

Banhos Específicos:

Abre Caminho: quando queremos mudar alguma coisa na nossa vida
- 7 folhas de loro
- 7 galhos de manjericão
- 7 sementes de girassol



Tirar Mágoas: quando não conseguimos nos livrar de uma tristeza

- 1 maçã cortada em 8 partes
- 1 colher de açúcar

Fraqueza :quando nos sentimos sem forças

- 3 folhas de cenoura
- 3 galhos de arruda
- 3 rosas vermelhas

Densidades Acumuladas: quando sentimos dor nas costas

- folhas de pêssego ou limão
- guiné
- palha de alho

Aumentar a Auto-Estima

- calêndula
- anis estrelados
- manjericão

Prosperidade

- alpiste
- folha de louro
- manjericão

Aprende com o silêncio

APRENDE COM O SILÊNCIO A OUVIR OS SONS INTERIORES DA SUA ALMA, A CALAR-SE NAS DISCUSSÕES E ASSIM EVITAR TRAGÉDIAS E DESAFETOS.

APRENDE COM O SILÊNCIO A REPARAR NAS COISAS MAIS SIMPLES, VALORIZAR O QUE É BELO, OUVIR O QUE FAZ ALGUM SENTIDO, EVITAR RECLAMAÇÕES VAZIAS E SEM SENTIDO.

APRENDE COM O SILÊNCIO QUE A VIDA É BOA, QUE NÓS SÓ PRECISAMOS OLHAR PARA O LADO CERTO,OUVIR A MÚSICA CERTA, LER O LIVRO CERTO.

APRENDE COM O SILÊNCIO QUE TUDO TEM UM CICLO, COMO AS MARÉS QUE INSISTEM EM IR E VOLTAR, OS PÁSSAROS QUE MIGRAM E VOLTAM AO MESMO LUGAR, COMO A TERRA QUE FAZ A VOLTA COMPLETA SOBRE O SEU PRÓPRIO EIXO, COMPLETE A SUA TAREFA.

APRENDE COM O SILÊNCIO A RESPEITAR A SUA VIDA, VALORIZAR O SEU DIA,ENXERGAR EM VOCÊ AS QUALIDADES QUE VOCÊ POSSUI, EQUILIBRAR OS DEFEITOS QUE VOCÊ TEM E SABE QUE PRECISA CORRIGIR E ENXERGAR AQUELES QUE VOCÊ AINDA NÃO DESCOBRIU .

APRENDE COM O SILÊNCIO A RELAXAR, MESMO NO PIOR TRÂNSITO, NA MAIOR DAS COBRANÇAS,NA BRIGA MAIS ACALORADA, NA DISCUSSÃO ENTRE FAMILIARES,APRENDE COM O SILÊNCIO A RESPEITAR O SEU "EU", A VALORIZAR O SER HUMANO QUE VOCÊ É, A RESPEITAR O TEMPLO QUE É O SEU CORPO, E O SANTUÁRIO QUE É A SUA VIDA.

APRENDE HOJE COM O SILÊNCIO, QUE GRITAR NÃO TRAZ RESPEITO, QUE OUVIR AINDA É MELHOR QUE MUITO FALAR...