Cura-te a ti mesmo

Como é possível curar o corpo exercitando a mente

Com a teoria da Lei da Atração fazendo tanto sucesso, as pessoas se perguntam: como curar a si mesmo?. O que parece difícil, quando nos damos de cara com doenças no nosso corpo físico, pode ser trabalhado dentro da nossa própria mente. De acordo com o terapeuta Marcos Adriano Infantozzi, antes de falarmos de cura é necessário que saibamos como somos constituídos.
"O nosso corpo é como se fosse nosso carro, e a mente seria o condutor, ou seja, o motorista", explica o terapeuta. "Quem já não passou por momentos de ansiedade, diante de um exame, de uma entrevista e ficou com uma dor de barriga? Ou outras situações que ficou com enxaqueca, insônia, stress, etc.?", questiona Infantozzi.

E sabe porque tudo isso acontece? Na verdade, nosso corpo responde ao comando da nossa mente.

Por isso, se o seu corpo está dando o alerta, provavelmente você esteja passando por alguma situação que gere um desconforto no físico. Se sua cabeça está cheia de medos e aflições, por exemplo, ou sua ansiedade encheu seu peito de palpitações inexplicáveis..

A dica do terapeuta neste caso é retomar o controle: "toda vez que estamos no descontrole mental, emocional da nossa vida, numa fase negativa, fragilizado por algum acontecimento, iremos notar o efeito negativo que gera em nosso corpo. Irá ficar fraco, pálido, sem apetite, sem motivação, estressado, etc.".

Se você já se identificou com algum destes sintomas, então deve saber onde reside a cura. De nada adianta entupir o organismo de medicamentos para aliviar o stress, se você não mudar a maneira de pensar. "Eu era uma pessoa nervosa, sem tempo pra nada. Não comia direito e vivia atolado de trabalho e ansioso. Comecei a sofrer com uma gastrite e vivia me enchendo de remédios para isso, mas nunca passou. Só foi passar quando percebi que tinha que diminuir o ritmo e parar de me preocupar tanto com tudo", relata André Soares, que custou a notar que o corpo só estava sinalizando que era hora de ir mais devagar.

Por isso, Marcos adverte que as pessoas devem estar sempre atentas; "A verdadeira cura está na mente aonde acontecem nossas escolhas, refletidas com nosso emocional, que geram pensamentos e refletem em nosso corpo físico." e conclui: "Lembre-se mente sã, pensamentos sadios e corpo saudável."