Hábitos

HÁBITOS SÃO COISAS QUE A GENTE FAZ REPETIDAMENTE E NEM PERCEBEMOS./ ELES FUNCIONAM NO PILOTO AUTOMÁTICO. ALGUNS HÁBITOS SÃO BONS, COMO FAZER EXERCÍCIO REGULARMENTE; FAZER PLANEJAMENTO.... MOSTRAR RESPEITO PELOS OUTROS....

OUTROS NÃO FAZEM DIFERENÇA, TIPO: TOMAR BANHO DE NOITE OU LER REVISTA DE TRÁS PARA A FRENTE.

MAS HÁ OS HÁBITOS RUINS!

PENSAR NEGATIVO É UM DELES....

SENTIR-SE INFERIOR E CULPAR OS OUTROS TAMBÉM!

DEPENDENDO DE QUAIS FOREM, OS HÁBITOS PODEM TANTO NOS MOLDAR QUANTO NOS ARRUINAR. /

NÓS NOS TORNAMOS O QUE FAZEMOS REPETIDAMENTE... MAS, POR SORTE, VOCÊ É MAIS FORTE DO QUE SEUS HÁBITOS. ASSIM SENDO, É POSSÍVEL MUDÁ-LOS.

EXPERIMENTE, POR EXEMPLO, CRUZAR OS BRAÇOS SOBRE O PEITO. AGORA CRUZE-OS AO CONTRÁRIO. O QUE LHE PARECE? BEM ESQUISITO, NÃO? MAS SE VOCÊ CRUZÁ-LOS SEMPRE AO CONTRÁRIO DURANTE 30 DIAS SEGUIDOS, NÃO IRÁ MAIS ESTRANHAR. NA VERDADE, NEM TERÁ DE PENSAR A RESPEITO DISSO. TERÁ ADQUIRIDO O HÁBITO.

ISSO VALE PARA TUDO. A QUALQUER MOMENTO É POSSÍVEL SE OLHAR NO ESPELHO E DIZER: "EI, NÃO GOSTO DISSO EM MIM", ESSA É A DEIXA PARA TROCAR UM VELHO HÁBITO RUIM POR UM NOVO MELHOR. E MUDAR TUDO!

NEM SEMPRE É FÁCIL, MAS SEMPRE É POSSÍVEL... E QUANDO ISSO ACONTECE VOCÊ ASSUME O CONTROLE DE SUA VIDA E CAMINHA EM DIREÇÃO À FELICIDADE...

TRECHO DO LIVRO

DE: Sean Covey