segunda-feira, 2 de junho de 2008

Suco de Abacaxi e Kiwi com Hortelã





1 porção = 250 ml (cada)
número de porções = 3

Valor nutricional e calórico
por porção
calorias = 100 kcal
carboidratos =
23.98 g
proteínas =
1.23 g
lipídios =
0.83 g


Ingredientes

- 3 fatias grossas de abacaxi
- 2 kiwi
- hortelã a gosto
- 2 copos de água
- pedras de gelo
- adoçante a gosto

Modo de Preparo

Pique grosseiramente as fatias de abacaxi de kiwi e bata no liquidificador. Acrescente a hortelã, gelo e a água. Bata bem para incorporar os ingredientes. Se preferir um suco sem fibras passe
pela peneira e sirva decorando com uns ramos de hortelã.

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