Mudança na rotina

O bebê nasceu e você tem que voltar ao trabalho! E agora?

A sua família se expandiu e está vivendo uma nova fase do seu desenvolvimento. Nesse momento terá de se adaptar à nova situação e todos estarão aprendendo a exercer novos papéis. Especialmente para você e seu bebe, esta é uma fase delicada.
Você teve o seu filho e, em breve, voltará a trabalhar. Mesmo que se sinta sozinha nessa fase, muitas mulheres compartilham dessa experiência nos dias atuais. O número de mulheres que trabalha fora de casa e deixa seus filhos sob a responsabilidade de outras pessoas aumenta a cada dia.

Organize sua rotina para garantir a segurança física e emocional do seu filho e de sua família procurando manter um ambiente estável e atitudes confiáveis.

Lembre-se:
- as pessoas próximas podem ser seus aliados: peça a colaboração do papai, vovó, titias e afins;
- uma babá ou escolinha podem ser boas alternativas;
- converse com o seu filho e fale sobre a novidade, ele vai compreender.
- você tem direito ao auxilio creche e ao período de amamentação até seu filho completar um ano.

Antes de voltar a trabalhar:
- reserve aproximadamente quinze dias para a sua adaptação e do bebe;
- apresente a rotina da criança às pessoas que cuidarão dele;
- faça uma lista de tarefas incluindo o telefone do seu trabalho, providencias em caso de doença, brinquedos/ brincadeiras e posições preferidas;

Prepare a transição dos cuidados:
- permaneça com a pessoa que cuidará do bebe e transfira gradativamente as tarefas para ela;
- na escola, faça a adaptação da criança: no inicio, fique junto à criança por breves períodos, aumente progressivamente o tempo e comece a deixá-la sob a responsabilidade dos educadores;
- se amamentar, comece a retirar o leite para congelá-lo;
- aos poucos, introduza a mamadeira ou os novos alimentos;
Quando você retomar o trabalho ele já estará adaptado às mudanças.

Ao chegar em casa:
- reserve alguns momentos para dar atenção ao seu filho, vocês estarão com saudades;
- brinque com ele: converse, cante, dance, embale...
- procure saber como foi o seu dia;
- mantenha um bom relacionamento e troque informações com as pessoas que cuidam dele.