... 400 gramas de frutas e hortaliças são necessários diariamente.
A Organização Mundial de Saúde recomenda o consumo mínimo de 400 gramas de frutas e hortaliças (verduras e legumes) diariamente para adultos. A intenção é aumentar o consumo desses alimentos para aumentar a quantidade de nutrientes importantes para a saúde geral das pessoas e para prevenir doenças como diabetes, obesidade e câncer, por exemplo.
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Há 4 anos
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